警惕！夏天这项指标易失控，或危及生命！医生提醒→
炎炎夏日，不少糖尿病患者感到不适：原本控制较为平稳的血糖，入夏后却忽高忽低，好像坐上了过山车。血糖失控不可大意，它有可能导致脑梗、偏瘫、心肌梗死、猝死等严重后果。
夏季血糖为什么容易波动？
低血糖的危害有多大？
1. 大脑缺血缺氧。6个小时以上的低血糖，可能造成不可逆的大脑损伤。
2. 心肌缺血，出现胸闷、胸疼、气短等症状。
3. 导致血栓的形成，诱发脑梗、心肌梗死。
轻度低血糖
中度低血糖
重度低血糖
重度低血糖不以阈值来判断，而是以症状辨别。
症状：昏迷、抽搐、肢体痉挛、小便失禁、心律失常、心脑血管意外甚至猝死。
无症状低血糖常发生在哪些人群？
老年人、低血糖病史特别长的人。 频繁发生低血糖，机体和低血糖产生“和解”，即便血糖很低，身体也没有反应。 需要注意的是，“无症状”不等于不严重，需要警惕无症状低血糖，严重可致命。
低血糖自救，牢记 3 个“15”
发生轻度低血糖，立即补充 15 克葡萄糖（可用咖啡方糖、含糖饮料或蜂蜜等替代）。 补充糖分 15 分钟后测血糖。 如血糖值未恢复、症状未好转，再补充 15 克葡萄糖。
睡眠时间长短会影响血糖吗？
想知道哪些食物在偷偷升高你的血糖？
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夏日糖尿病患者如何避免血糖波动？
少吃高糖水果，水果尽量放在两餐之间吃。 不要剧烈运动。 情绪平稳、充足睡眠。
按时服药。
定期监测血糖。
有低血糖病史的人注意按时吃饭，随身携带糖果备用。
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